文邦の美學部落

2009[98年]長洪武術中壢訓練所夏季班招生活動

            ------  由於預算問題，今年夏季我們無法在報紙上打招生
                          廣告，但是已經陸陸續續有人在問開課時間，所以
                          我們還是應大家的需求，以推薦或自薦的方式來看
                          看有多少需求，人多開新班，人少則倂班。          
            ------- 希望大家多多推薦一下，讓更多人健康樂活！！
  
          ------ 更歡迎舊生回來練習！

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四月十七日早晨完成了玉山主峰登頂，今天終於拿到登頂證書了！
 

玉山攻頂的相關內容，請參閱我的Yahoo部落格文章　玉山攻頂全記錄

 

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五寮尖又名湊合山或鳳髻尖，標高639公尺，位於三峽鎮湊合正西方，屬於插天山脈的東眼山支系，山形如同五座像拳頭般高低起伏的岩峰。五寮尖以其峭拔險峻的稜岩與石碇的黃帝殿齊名，是一條非常有挑戰性的登山路線，沿途幾無平路，而且驚險連連，全程多須要手脚並用，因此吸引許多登山同好前來闖關。
原本四月中登玉山前曾安排到五寮尖做行前的體能訓練，但因故無法前往。終於在六月二十一日這天，在長洪中壢訓練所廖老師的號召下，不顧蓮花颱風環伺可能帶來的雨勢，一早便往三峽出發。
 
一進入登山口，還來不及暖身，就得連續翻越兩個陡坡，彷彿在向初訪者下馬威「險路勿近，回頭趁早。」↑↓

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今年度的中階氣功班課程已經在5月31日結束。
為期三堂課，由長洪武術總教練 陳清河 老師親自授課的中階氣功班於5月3日，24日及31日於台北總館上課，學員們犧牲假日，只為了能從一代武術大師那裡學習正統氣功並體驗老師示範實際應用氣功的奧妙。 

氣功，乃是武術的生命力，光練拳而不練氣功，則只有外形而沒有內勁，自然無法展現拳術應有的勁道。然而，外在的招式易學，但是內在的氣功養成，可就不是那麼容易的事。 

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                  語　　言：English   
                發  行  商：新力
                出  品  國：USA      
                     影片年份 ：2008 

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最近電影「葉問」在武術界掀起一陣風潮，
它標榜「武打巨星李小龍的授業恩師、刻劃武術大師的傳奇一生」，
其熱門的程度榮登台北首週票房冠軍，當然我在第一時間看過，
男主角甄子丹的身手沒話講，他在黃飛鴻 2  「男兒當自強」中就很搶眼，
因此，由他來詮釋「葉問」且擔綱第一線主角，是演得相當傳神，
由其是對於詠春拳招式的設計與展現，令人印象深刻，
正因為如此，本所有很多學員在詢問和討論「詠春拳」，
甚至連外界都有人打電話來洽詢是否我們有敎「詠春拳」，
一時之間，好像「詠春拳」變成武術的主流，學其它拳派則落伍了，
可是我們必須知道：練拳不能跟流行、趕時髦！
如果說看「葉問」就要學「詠春拳」，
那之前看「李小龍」是否要學「截拳道」？
         再看「黃飛鴻」是否要改學「洪拳」？
         又看「霍元甲」是否又要改學「迷蹤拳」？
將來片商如果拍「常東昇」，請問是否大家又要改學「摔交」？
拜託不要這樣，跟流行、趕時髦只會讓一個練拳的人「失根」，
其實各種拳術與流派只是武術招式的外現，學那一派並不重要，
重要的是您有沒有掌握到武術或練拳的「核心重點」，
如果您知道這些核心重點也照著去練，那不管您練那一派，您就練對拳，
否則的話，您要特別注意了，您很可能就是「失根」的練拳者，
若您在「失根」狀態下練拳，看到什麼就想學什麼，練再久都是假的！
同樣的情形，也顯現在一大堆的養生族，尤其是「公園派」，
早期流行「太極拳」，所以有很多人在公園練太極拳，
後來流行「香功」，於是一大票人轉練香功，
過不久又流行「外丹功」，一票人又改練外丹功，
再來就是「元極舞」，甚至現在還有人用力推廣「先天氣功」、「笑功」等等，
如此看現在流行什麼就轉練什麼，永遠無法把身體養好，頂多交交朋友而已；
而同樣的情形，更顯現在一些沒有管理中心思想的企業，尤其是「低產界」，
早期企業流行「Q.C.C活動」、「團結圈活動」，於是很多企業跟著推動，
後來流行「5S整理整頓活動」，大家又照樣複製，
民國 80 年開始，國際間爭相推行「ISO-9000 國際品質標準」，企業又一窩瘋來推動，
十年多過後，ISO-9000 退潮，又有「 6 - 希格瑪」[6-標準差] 在管理檯面上風騷，
甚至於所謂「KPI」、「平衡計分卡」 ------ 等等，令人目不暇給，
每一個新的管理玩意引進來，就要把舊有的、既成的丟掉，搞得企業主管暈頭轉向，
如此玩法，長期下去會把一個企業玩死；
其實，「企業管理」跟「練拳」一樣，只要掌握管理的「核心重點」，
在核心重點上去融入管理新觀念、新手法，讓組織不斷更新、創新，才是正確的作法。
問題是：練拳的「核心重點」在那裏？ 企業管理的「核心重點」又在那裏？
 
本文引用自jm4331 - 從 看「葉問」要學「詠春拳」談起？

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早餐吃膩了麵包和蛋餅了嗎？煎一盤蘿蔔糕當早餐吧
前陣子和親友們介紹了自家的湯圓，得到很不錯的迴響，這次要和大家分享家母的另一道私房美食--蘿蔔糕！
這次家母將蘿蔔糕製訂了量產化的規格，以鋁鉑盒為模做成一條１斤半份量的蘿蔔糕。

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話說昨日櫻花成長日記發表後，牧仔家的芭比也自告奮勇想來參一脚。
瞎米！芭比和櫻花合照，要將這兩者一起構圖，好像太不搭ㄍㄚ吧！　
芭比站在櫻花樹下，是要抱著樹根合影？還是要和飄零的落花湊和呢？
這時，櫻花達人嫁接的小櫻盆栽就提供芭比一個絶佳的外拍場景，只可惜咱家小芭平常不邊篇幅，堪稱芭比界的魚干女，於是吩咐小女給她來個變裝大改造。

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