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  • 11月 29 週日 201515:39
  • 對習武者精進拳術套路的建議

對於學習拳術的人而言,都期許自己能夠在將套路打好,不論是自己練習檢定或在公開場合比賽表演時,都希望能有精湛的表現然而,這並不是一件容易的事 就長洪武術學員的學習歷程來說, 初學一項套路,可能一二年就會自覺很熟練,足以應付檢定及長洪盃的比賽了但之後學習入門套路,可能會看到更多的問題,會發現拳越來越難練

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  • 個人分類:練拳心得
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  • 2月 01 週日 201517:16
  • 瀧澤科技尾牙長洪武術套路表演

1月30日公司尾牙,文邦自告奮勇上台表演武術套路,將蛇拳洪門劍及蟠龍棍結合成一個套路組合,於尾牙員工表演節目開始時上台表演 蛇拳 洪門劍 蟠龍棍 表演完畢,謝謝欣賞

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  • 個人分類:長洪武術
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  • 8月 17 週日 201422:42
  • 優質女聲 - 今井美樹精選好歌大賞(上)

2001年在大賣場看到一捲今井美樹 PRIDE的錄音帶,很好奇的買回家聽,發覺她的嗓音溫暖聲線動人,從此愛上了她的歌聲,並展開一連串的今井美樹CD大搜索 今井美樹個人檔案: 本名:今井美樹 生日:1963/4/14 出生地:宮崎縣 星座:牡羊座 身高:168公分學歷:高鍋高校出道經歷:模特兒出身的今

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  • 個人分類:影視賞析
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  • 5月 29 週四 201422:23
  • 面對持刀歹徒的簡易防身術

最近因為捷運殺人事件造成嚴重的死傷,大部份的人似乎都對這突如其來的暴行手足無措,因此對於遭遇持刀歹徒時該如何防身脫險,近來成了熱烈討論的話題 上週北捷事件發生後, 大愛電視台立即採訪了長洪武術學會會長林俊吉教練, 林會長教大家在面對持刀歹徒時該如何因應並正確的使用防身術,在此提供影片,請大家參考當然

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  • 個人分類:練拳心得
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  • 8月 03 週六 201323:31
  • 2013年長洪武術中壢訓練所暑期旅遊之一 07.20

今年由我擔任社團的暑期旅遊主辦人, 由於近年來常跑宜蘭, 對宜蘭的美景及美食印象深刻, 於是我們規畫小組在接下棒子後跑了幾趟宜蘭, 於四月份推出7月2022日三天兩夜的蘭陽美食之旅所幸師兄們報名擁躍, 終於組成31人, 七部車的小隊 7月20日早上6:30出發, 還沒上國道5號就從廣播得知因彭山隧道

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  • 個人分類:國內旅遊
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  • 1月 06 週五 201207:39
  • 孫子兵法於武術的運用

長洪武學創辦人陳清河總教練某次在台北總館上課時引用孫子兵法謀攻篇中的上兵伐謀,其次伐交,其次伐兵....來詮釋武術實戰中與敵接手時三個不同層次的發勁方式: 一上兵伐謀:與敵接手時, 用意念引導 轉化敵方的力量, 接手時只是輕貼對方就可將對方的力量轉變,完全不與對方碰撞這是最上乘的接招謀指的是意念 總

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  • 個人分類:長洪武學筆記
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  • 1月 05 週四 201212:35
  • 「聳肩」與「開空間」大不同

不論是北方長拳或南方洪拳,拳術中身形延展的開空間和聳肩是絶對不同的兩回事, 千萬不要錯將聳肩當做是開空間譬如工字伏虎拳的三度橋手,提氣時雙肘向後是為了胸肋的延展,但很多初學者都會不自覺的將肩膀聳起 我以前也有這個問題,前年參加段檢時也因為這個問題而被當掉,之後費了很大的功夫對著鏡子修正動作才獲得改善

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  • 個人分類:武術攝影
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  • 12月 01 週四 201118:34
  • 第22 屆長洪盃武術博覽會活動介紹

長洪武學以拳傳道 英雄齊聚武動生命 鐵人樁絕學定步內勁武學首次公開展現 活動快訊 活動名稱:第22屆長洪武術博覽會 時間:2011年 12月11日星期日 9:30 16:00 地點:台北市國父紀念館中山廣場 整合傳統南北拳與內外功法,讓台灣武術走向國際的長洪武學,所屬30多個單位將會師於國父紀念館

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  • 個人分類:長洪武術
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  • 11月 03 週四 201119:35
  • 長洪武術二十五周年慶宣傳介紹影片

長洪武術二十五周年慶宣傳介紹影片

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  • 個人分類:長洪武術
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  • 7月 21 週四 201111:25
  • 習武五年回顧與心得

2006年的7月19日,我加入長洪武術中壢訓練所,開啟了練武的生涯到上週三剛好滿五週年 有人說練武五年小成,十年大成對拳齡五年的我來說,雖然有一些基本的領悟,但還不敢說是小成其實對一個習武的人來說,五年,只是入門的開始而已,雖然練拳五年不是什麼大成就,但對現代人而言能將一項運動持之以恆維持五年,算是

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  • 個人分類:練拳心得
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